قسم المحترفين

المحترفين

5 أهداف يحققها الننى للارسنال

كتبت : نسمة أحمد قام نادى الارسنال بضم محمد الننى لانه يعانى من اصابات عديدة فى مركز خط الوسط حيث ينافس أرسنال الأنجليزى بقوة على لقب الدورى الإنجليزى بالموسم...

المحترفين

بأى ثمن ستبيع روما “محمد صلاح” ؟

كتبت: نسمة أحمد حصد محمد صلاح، مهاجم المنتخب الوطنى، ثمار تألقه مع نادى روما الإيطالى، فى الموسم المنقضي، بعدما إرتفعت قيمته السوقية بسوق الانتقالات العالمية،...

المحترفين

هذا الرجل هو من صنع ابراهيموفتش

قام اسطورة نادى اليفونتوس بافيل نيدفيد بالكشف عن صاحب الفضل الأول في إبراز نجومية اللاعب زلاتان إبراهيموفيتش مهاجم ونجم مانشستر يونايتد الإنجليزى. نشرت صحيفة...

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 24/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.9505 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2530 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)52.2277 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.