الكورة المصريه

عاجل:نجم نادي الزمالك يفجر مفاجئه مدويه عن انتقاله للنادي الاهلي ويصدم الزمالك

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 26/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0510 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8130 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.2818 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

أكد يوسف أوباما، لاعب وادي دجلة الحالي والزمالك السابق، أن كل الخيارات مطروحة أمامه في الموسم الجديد، خاصة أنه لاعب حر بعد نهاية عقده هذا الموسم مع دجلة، ومن الوارد انتقاله للأهلي.

وقال أوباما، في تصريحات إذاعية صباح اليوم الاثنين، إن ما يقال عن ارتباطه بعقد مع الزمالك كلام غير صحيح، مشيراً إلى أنه سيصبح لاعبا حرا بعد نهاية الموسم الحالي، ومن حقه اختيار المكان الذي سيلعب فيه سواء الأهلي أو الزمالك أو الاحتراف الخارجي.

وكانت أنباء قوية قد ترددت عن أن اللاعب وقع على عقود انتقال للأهلي خلال الموسم المقبل، في ظل رغبة الفريق الأحمر في تدعيم صفوفه بعد تألق أوباما بشدة الموسم الماضي مع الاتحاد السكندري.

المصدر:اتفرج