الكورة المصريه

عاجل: نادي الزمالك يخطف نجم النادي الاهلي

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 26/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.7930 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2110 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)51.7676 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

يسعى نادي الزمالك بقيادة مديره الفني محمد حلمي، للتعاقد مع ظهير أيسر جديد خلال فترة الانتقالات الشتوية الجارية، وذلك في ظل إصابة على فتحي منذ مطلع الموسم الجاري.

وعلم “كورابيا”، أن إدارة الزمالك فتحت باب المفاوضات مع سموحة، بشأن التعاقد مع أيمن أشرف الظهير الأيسر لنادي سموحه ونادي الاهلي السايق بناء على طلب من المدرب محمد حلمي.

ويتواجد أشرف على رأس قائمة حلمي لتعاقدات الظهير الأيسر خلال الميركاتو الشتوي، بينما يحتل محمود وحيد ظهير مصر المقاصة الترتيب الثاني بالنسبة لخيارات مدرب الأبيض.

ويعتمد الزمالك بشكل أساسي خلال الموسم الجاري، على محمد ناصف الظهير الأيسر القادم من صفوف إنبي، وسط الإصابة التي يعاني منها علي فتحي القادم من المقاولون العرب.

ويذكر ان النادي الاهلي قد دخل في مفاوضات مع النادي الاسكندري لضم الاعب في الانتقالات الشتويه بعد ان تكاثرت الاقاويل عن رحيل علي معلول عن الفريق.

المصدر:كورابيا