الكورة المصريه

عاجل:انتقال نجم نادي سموحة الي النادي الاهلي”رسميا”

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 24/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.8000 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2131 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)51.7903 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

وقع أيمن أشرف، الظهير الايسر لفريق الكرة الأول بنادي سموحة على عقود انتقاله إلى النادي الأهلي مساء اليوم –الخميس-، مستغلاً انتهاء عقده مع الفريق السكندري في نهاية الموسم وأحقيته في الانتقال إلى أي فريق في يناير الجاري دون الحصول على موافقة مسئولي ناديه. 


يأتي ذلك بعد أن طلب حسام البدري المدير الفني للفريق التعاقد مع الظهير الأيسر لتدعيم الجهة اليسرى، في ظل اقتراب التونسي علي معلول من الرحيل، وعدم قناعته بقدرات صبري رحيل، في ظل اعتماده علي حسين السيد. 


ومن المنتظر أن يُجري مسئولو الأهلي اتصالات مع نظرائهم في سموحة من أجل الحصول على خدمات اللاعب في فترة الانتقالات الجارية، إذا ما كان المقابل المادي “معقول”، أما في حالة مغالاة النادي الساحلي في طلباته المالية، سيتم تفعيل العقد بداية من الصيف المقبل. 

جدير بالذكر ان أيمن أشرف كان أحد ناشئ النادي الأهلي قبل ان يلعب لتليفونات بني سويف وسموحة على سبيل الإعارة، ثم ينضم إلى صفوف الأخير بصفة نهائية.

المصدر:انفراد