المحترفين

جماهير ستوك سيتي تتغني برمضان صبحي

رمضان صبحى

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 27/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.7250 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.1932 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)51.5126 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

دخل نجم منتخبنا الوطني رمضان صبحي في مباراة فريقه ستوك سيتي امام ليفربول، بالجولة الـ 18 مساء اليوم ولعب حوالي 28 دقيقة ، قدم بها أداءاً معقولاً نسبياً ولم يكن بالمستوى المتميز الذي يتمناه الجميع.

فيما جاءت أرقام رمضان متوسطة ، وحصل على تقييم جيد من الصحافة البريطانية حيث وصل إلى 6.4 كإجمالي للمدة التي شارك بها، والتي كانت تشهد سيطرة كبيرة من قبل ليفربول ما ساهم في رجوعه أكثر للخلف وعدم المشاركة هجومية بشكل فعال.

وجاءت آراء بعض الجماهير لستوك سيتي الداعمة لرمضان ، والمشيدة بنزوله وتغييره حيث علق بعضهم، أنه “جعان” ومتعطش لكرة القدم ولديه حماس كبير للمشاركة وتقديم ما لديه، والآخر طالب المدرب هيوز بإعطائه فرص أكثر للمشاركة والفريق يكون وضعه جيد ومتقدم بالنتيجة حتى يبدع.

بينما جاءت آراء أخرى تؤكد بأن رمضان مازال بحاجة للانسجام أكثر مع الفريق وطبيعة الدوري الإنجليزي، وآخر يرى أنه مازال في عمر صغير للحكم على مستواه ، وأن العام المقبل سيكون الأفضل له ولستوك وسيقدم نجاحاً ملحوظاً به.

المصدر: كورابيا

تصنيفات