المحترفين

رمضان صبحي يشعل مواقع التواصل الانجليزيه

رمضان صبحى

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 24/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0500 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8129 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.2787 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

ظهر النجم المصري رمضان صبحي في قائمة المواضيع الأكثر قراءة بين جماهير فريق ستوك سيتي، بعد أن انضم اللاعب لصفوف الفريق بالصيف الماضي قادمًا من الأهلي.

جاء هذا بحسب ما ذكرت صحيفة “ستوك سينتينال” والتي نشرت قائمة بأكثر أخبارها قراءه في العام 2016، وظهر فيها رمضان صبحي أكثر من مرة.

واحتل رمضان المركزين الـ 24 والـ 23 في قائمة أخبار الصحيفة الأكثر قراءه، بخبري الإنضمام لصفوف ستوك سيتي، وترشيح مارتن يول له لجوزيه مورينيو للإنضمام لصفوف فريق مانشستر يونايتد في المستقبل.

جدير بالذكر أن رمضان صبحي كان قد شارك في عدد قليل من المباريات مع ستوك سيتي هذا الموسم وساهم في هدف هام أمام سوانزي سيتي.

المصدر: كورابيا