الكورة الأسبانيه

اتليتكو مدريد الي ثمن النهائي الكاس بعد فوزه برباعيه

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 28/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)16 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2666 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)52.3960 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

حقق أتليتكو مدريد فوزا كبيرا على ضيفه المتواضع جيخويلو بأربعة أهداف مقابل هدف في المباراة التي أقيمت اليوم الثلاثاء على ملعب فيسنتي كالديرون في إياب دور الـ32 من بطولة كأس ملك إسبانيا.

تقدم أتليتكو برباعية في الشوط الأول عن طريق نيكولاس جايتان، أنخل كوريا، خوانفران وفرناندو توريس في الدقائق 17-22-29-45، وشهدت الدقيقة 33 طرد اللاعب رويز من جيخويلو للإنذار الثاني، وفي الشوط الثاني سجل الضيوف هدفهم الوحيد عن طريق اللاعب بينو في الدقيقة 80 من عمر اللقاء.

وكانت مباراة الذهاب قد انتهت بفوز أتليتكو بسداسية نظيفة، وبذلك يتأهل الأتلتي لدور الـ16 من البطولة بنتيجة 10-1 بمجموع مباراتي الذهاب والإياب.

المصدر:كورابيا

تصنيفات