الكورة المصريه

عاجل: نجمي نادي الزمالك في الاهلي منذ 72 ساعة

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 27/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.7255 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.1934 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)51.5157 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

انباء عن توقيع نجما الزمالك رسميا للاهلى منذ 72ساعه حيث انه وفى سرية تامة حصل الاهلى على توقيع احمد حمودى لاعب الباطن السعودى الحالى والذى لعب من قبل لبازل السويسرى وسموحة والزمالك.

على ان يكون انضمام اللاعب فى نهاية الموسم على اقصى تقدير اذا لم يتم فتح باب الاستبدال فى يناير المقبل من قبل اتحاد الكرة.
انتشرت أنباء قوية داخل القلعة الحمراء عن توقيع اللاعب أحمد توفيق نجم وسط نادي الزمالك للأهلي لمدة ثلاث مواسم قادمة.

منذ 72 ساعه وكان توفيق قد دخل في عدة مناوشات بعد مباراة السوبر التي خسرها الزمالك مع رئيس النادي مرتضي منصور، الذي صرح بعدم أشراكه في المباريات بعد ذلك. تجدر الإشارة إلي أن أحمد توفيق لاعب الزمالك ينتهي عقده هذا الموسم مع الفريق ويحق له التوقيع لأي نادي يرغب فيه.