الدورى الأنجليزى الكورة العالميه

جوارديولا: الفوز علي ارسنال شيئ مهم بالنسبه لي

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 25/04/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.1750 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8461 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.6671 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الانسان بأكثر من 40 كياو جرام عن الوزن المثالى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم مما يترتب عليه زيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض و مشاكل صحية كثيرة, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب ونحن فى غنى عن ذلك.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض من اخطر الامراض زمننا الحالى لان السمنة المفرطة هى الطريق الاول لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الوجبات السريعة (Fast Food) والزيوت واستبدلها بوجبات من الخضرا, الوزن الزائد والبدانة مشكله لدى كثير من الناس.
لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، وعلى الرغم من ذلك عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة وتتصدر اول العمليات الشهيرة للسمنة، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

أكد الإسباني بيب جوارديولا المدير الفني لمانشستر سيتي الإنجليزي، على أن الفوز على خصم كأرسنال ومدرب مثل فينجر يعني له الكثير، مشيراً إلى أن فريقه استحق الفوز الليلة.

وقال جوارديولا في تصريحات عقب المباراة “يعني لنا الكثير أن نهزم أحد أفضل فرق الدوري، لقد كانت مباراة جيدة، سيطرنا عليها تمامًا واستحقينا في النهاية الفوز والنقاط الثلاثة”.

واختتم مدرب برشلونة السابق حديثه قائلاً “لم أخبرهم بشيء بين الشوطين، أخبرتهم بأن لا يفكروا بالنتيجة، وأن يستمروا في تقديم نفس الأداء لتعديل النتيجة والفوز، وسعيد لأن في الوضع الطبيعي جماهير الاتحاد تغادر قبل النهاية بـ 10 دقائق، اليوم بقوا خلفنا حتى النهاية”.

يذكر أن جوارديولا استعاد اتزان فريقه بهذا الفوز وصعد للمركز الثاني بالترتيب، خلف تشيلسي المتصدر وبفارق 7 نقاط كاملة.

المصدر: كورابيا