الكورة الأنجليزية الكورة العالميه

جوارديولا: الفوز علي ارسنال شيئ مهم بالنسبه لي

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 27/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.7250 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.1932 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)51.5106 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

أكد الإسباني بيب جوارديولا المدير الفني لمانشستر سيتي الإنجليزي، على أن الفوز على خصم كأرسنال ومدرب مثل فينجر يعني له الكثير، مشيراً إلى أن فريقه استحق الفوز الليلة.

وقال جوارديولا في تصريحات عقب المباراة “يعني لنا الكثير أن نهزم أحد أفضل فرق الدوري، لقد كانت مباراة جيدة، سيطرنا عليها تمامًا واستحقينا في النهاية الفوز والنقاط الثلاثة”.

واختتم مدرب برشلونة السابق حديثه قائلاً “لم أخبرهم بشيء بين الشوطين، أخبرتهم بأن لا يفكروا بالنتيجة، وأن يستمروا في تقديم نفس الأداء لتعديل النتيجة والفوز، وسعيد لأن في الوضع الطبيعي جماهير الاتحاد تغادر قبل النهاية بـ 10 دقائق، اليوم بقوا خلفنا حتى النهاية”.

يذكر أن جوارديولا استعاد اتزان فريقه بهذا الفوز وصعد للمركز الثاني بالترتيب، خلف تشيلسي المتصدر وبفارق 7 نقاط كاملة.

المصدر: كورابيا