الكورة العالميه

اشبليه يحرج برشلونه وينتزع المركز الثاني

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 27/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.7250 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.1932 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)51.5106 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

حقق اشبيلية فوزا كبيرا على ضيفه مالاجا بأربعة أهداف لهدف في المباراة التي أقيمت السبت على ملعب رامون سانشيز بيزخوان في الجولة 16 من الدوري الإسباني.

تقدم اشبيلية بثنائية عن طريق لوتشيانو فييتو في الدقيقتين 25و28، وأضاف وسام بن يدر الثالث في الدقيقة 34، ثم أحرز فيتولو الرابع للفريق الأندلسي في الدقيقة 35 من الشوط الأول.

وشهد الشوط الثاني طرد المدافع عادل رامي من إشبيلية للإنذار الثاني في الدقيقة 61، قبل أن يستغل مالاجا النقص العددي لأصحاب الأرض ويحرز هدفه الوحيد عن طريق ساندرو راميريز في الدقيقة 64 من عمر اللقاء.

وبهذا الفوز ارتفع رصيد اشبيلية لـ33 نقطة ليتقدم للمركز الثاني ويتفوق مؤقتا بنقطتين على الثالث برشلونة والذي سيلعب غدا ضد إسبانيول، بينما تجمد رصيد مالاجا عند 21 نقطة في المركز11 من جدول ترتيب الليجا.

المصدر: كورابيا