الكورة العالميه

برشلونه يقنرب من ضم مفجاءه نادي تشيلسي

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 26/04/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0040 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8007 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.1659 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الانسان بأكثر من 40 كياو جرام عن الوزن المثالى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم مما يترتب عليه زيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض و مشاكل صحية كثيرة, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب ونحن فى غنى عن ذلك.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض من اخطر الامراض زمننا الحالى لان السمنة المفرطة هى الطريق الاول لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الوجبات السريعة (Fast Food) والزيوت واستبدلها بوجبات من الخضرا, الوزن الزائد والبدانة مشكله لدى كثير من الناس.
لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، وعلى الرغم من ذلك عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة وتتصدر اول العمليات الشهيرة للسمنة، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

يواصل نادي برشلونة الأسباني، بحثه التعاقد مع ظهير أيمن جديد من أجل التعاقد معه خلال فترة الانتقالات الشتوية بيناير القادم، نظرا للازمة التي يعانيها الفريق من هذا المركز.

وبرز مركز الظهير الأيمن كأحد أبرز المشاكل التي تؤرق المدرب الأسباني لويس إنريكي، خاصة مع اقتراب رحيل أليكس فيدال لجلوسه المستمر على دكة البدلاء.

وبعد الفشل المستمر لبرشلونة في التعاقد مع جميع أهدافه السابقة كهيكتور بيليرين لاعب أرسنال وارتفاع مطالب فالنسيا للاستغناء عن لاعبه جواو كانسيلو.

يطمح البرسا في استهداف بعض اللاعبين الأخرين وأبرزهم سيدريك سواريز ظهير ساوثهامبتون وفيكتور موزيس لاعب تشيلسي.

وقالت صحيفة “سبورت” الأسبانية أن موزيس هو الهدف الأحدث حاليا لإنريكي بعد المستوى المميز الذي ظهر به كجناح أيمن مع المدرب أنطونيو كونتي.

ويامل إنريكي في استغلال قدرات اللاعب في الجمع بين المهام الدفاعية والهجومية لمركز الظهير الأيمن مما يتناسب مع أسلوب برشلونة.

وأشارت الصحيفة لبعض الأهداف الأخرى وأبرزها ماريو فيرنانديز الظهير البرازيلي لسيسكا موسكو الروسي، برونو بيريز زميل صلاح في روما، وسيديبي لاعب موناكو

المصدر: كورابيا