الكورة المصريه

نجم الزمالك يغيب عن لقاء الاتحاد لهذا السبب

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 27/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.7235 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.1928 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)51.5091 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

يغيب محمود دونجا لاعب وسط نادي الزمالك، عن تدريبات الفريق الأول خلال اليومين الأخرين.

وعلم “كورابيا”، أن دونجا يتواجد في مسقط رأسه بمحافظة الشرقية من أجل التواجد بجوار والدته التي تعاني من وعكه صحية.

وغاب دونجا عن مباراة الفريق الأخيرة أمام بتروجيت ضمن مباريات الجولة الـ 15 من عمر الدوري المصري والتي انتهت لصالح الفارس الأبيض.

ومن المقرر أن يغيب دونجا أيضًا عن مواجهة الاتحاد القادمة السبت القادم ضمن مباريات الجولة الـ 16 من عمر الدوري المصري.

المصدر: كورابيا

تصنيفات