الكورة العالميه

رونالدو: ذاهبون الي اليابان من اجل تحقيق القب

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 28/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)16 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2666 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)52.3960 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

أكد البرتغالي كريستيانو رونالدو نجم فريق ريال مدريد الاسباني أنه وزملائه عازمون على التتويج ببطولة كأس العالم للأندية التي يشاركون بها حاليا باليابان.

وسيتواجه الفريق الملكي يوم الخميس مع كلوب أمريكا المكسيكي في نصف نهائي البطولة والفائز سيواجه كاشيما الياباني في المباراة النهائية.

وعن ذلك قال رونالدو في تصريحات صحفية : “لم نأت لليابان من أجل قضاء أجازة، نحن هنا للفوز بمونديال الأندية، هذا اللقب يمثل لنا الكثير، ونريد أن نفوز به كي ننهي العام الحالي بأفضل طريقة ممكنة”.

وأضاف : “جماهير ريال مدريد هي الأفضل في العالم، لذلك نريد الفوز بمونديال الأندية كي نسعدهم، ونتشارك معهم لحظة رائعة أخرى”.

وكان العام الحالي رائعا لرونالدو على جميع المستويات، حيث توج مع ريال مدريد بدوري أبطال أوروبا، ومع منتخب البرتغال ببطولة أمم أوروبا، كما توج بجائزة الكرة الذهبية للمرة الرابعة في مسيرته.

المصدر: كورابيا