الكورة الأنجليزية الكورة العربيه

زميل “معلول” بالمنتخب التونسي الي تشيلسي

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 28/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)16 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2666 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)52.3960 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

ألمح المدافع التونسي أيمن عبد النور، لاقتراب رحيله عن طريق فريق فالنسيا الأسباني، والانتقال لأحد أندية الدوري الانجليزي خلال فترة الانتقالات الشتوية القادمة.

وارتبط عبد النور طوال الأسابيع الماضية بالانتقال لتشيلسي، ضمن مساعي المدرب الإيطالي أنطونيو كونتي لتدعيم دفاع فريقه لما تبقى من الموسم الحالي.

وحينما سؤل اللاعب عن امكانية انتقاله للبلوز أجاب:”لم ألعب في انجلترا أو إيطاليا من قبل وهما بطولتين يثيران اهتمامي بشكل كبير”.

وأضاف:”العام الماضي سمعت بوجود تواصل مع فالنسيا لضمي ولكني لم أشعر بالقلق لتمسك النادي بي”.

جدير بالذكر ان تشيلسي حاول التعاقد مع عبد النور الصيف الماضي، ولكن تمسك الخفافيش به دفع المدرب أنطونيو كونتي لتوجيه أنظاره للبرازيلي ديفيد لويز.

المصدر: كورابيا

تصنيفات