الكورة العالميه المحترفين

بمشاركه علي غزال “ماديرا” يعود الي الانتصارات

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 29/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.1723 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8458 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.6602 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

استطاع فريق ناسيونال ماديرا البرتغالي لطريق الانتصارات مرة أخرى، وذلك بعد تحقيق الفوز على فريق تونديلا بنتيجة ثلاثة أهداف لهدفين.

وبدأ علي غزال المحترف ضمن صفوف فريق ناسيونال ماديرا كأساسي منذ بداية المباراة، وحصل على كارت اصفر في الدقيقة 79 عمر المباراة.

وتمكن فريق تونديلا من مفاجأة أصحاب الأرض بهدفين في الدقيقة 23 عن طريق فانجير، والدقيقة 30 عن طريق كاردوسو، لينتهي الشوط الأول بتمكن الضيوف بهدفين نظيفين.

ومع بداية الشوط الثاني ضغط فريق ماديرا على تونديلا، حتى جاء هدف تقليص النتيجة عن طريق كاكا مدافع تونديلا في مرماه في الدقيقة 62.

و واصل فريق ماديرا ضغطه حتى تمكن جونكالفيس من إحراز هدف التعديل في الدقيقة 68 من عمر المباراة.

وقبل نهاية المباراة بدقيقة، عاد كاكا مدافع تونديلا ليحرز هدف ثاني في مرماه والثالث لماديرا، ليحصد أصحاب الأرض ثلاثة نقاط مهمة.

وبهذه النتيجة يرتفع رصيد ناسيونال ماديرا إلى 11 نقطة في المركز الخامس عشر، بينما توقف رصيد تونديلا عند تسعة نقاط في المركز الثامن عشر والأخير.

المصدر: كورابيا

تصنيفات