الكورة الأنجليزية الكورة العالميه

الفرانس فوتبول تصدم كريستيانو رونالدو

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 28/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)16 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2666 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)52.3960 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

رغم تخطيه سن الثلاثين وتقدمه في العمر، إلا أن الكثيرون يعتبرون النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، لازال يعتبر من افضل لاعبي العالم والأكثرهم قيمة، ولكن لصحيفة “فرانس فوتبول” الفرنسية رأي آخر.

ونشرت الصحيفة الشهيرة تصنيفا لأعلى اللاعبين قيمة مالية على مستوى العالم، بناء على العديد من العوامل أهمها الموهبة والمركز والسن والإنجازات الدولية.

واستبعدت رونالدو من قائمة أكثر 3 لاعبين قيمة حيث جاء البرازيلي نيمار في المركز الأول 250 مليون، الأرجنتيني ليونيل ميسي في المركز الثاني بـ190 مليون يورو، يليه أنطوان جريزمان 135 مليون.

وجاء من بعدهم رونالدو في المركز الرابع حيث بلغت قيمته 130 مليون، ومن بعده بول بوجبا نجم مانشستر يونايتد 120 مليون.

واحتل الويلزي جاريث بيل المركز السادس 110 مليون، لويس سواريز 95 ، سيرجيو أجويرو 88، جونزالو هيجواين 85، توماس مولر 82.

المصدر: كورابيا

تصنيفات