الكورة المصريه

الاهلي يعلن قائمته استعدادا لمواجهه سموحه

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 26/04/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.7997 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.1533 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الانسان بأكثر من 40 كياو جرام عن الوزن المثالى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم مما يترتب عليه زيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض و مشاكل صحية كثيرة, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب ونحن فى غنى عن ذلك.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض من اخطر الامراض زمننا الحالى لان السمنة المفرطة هى الطريق الاول لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الوجبات السريعة (Fast Food) والزيوت واستبدلها بوجبات من الخضرا, الوزن الزائد والبدانة مشكله لدى كثير من الناس.
لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، وعلى الرغم من ذلك عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة وتتصدر اول العمليات الشهيرة للسمنة، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

عاد صالح جمعة صانع ألعاب الأهلي لقائمة فريقه التي تواجه سموحة بعد غيابه لعدة مباريات بسبب الإصابة.

ويلعب الأهلي ضد سموحة الخميس في الجولة الرابعة عشر للدوري المصري في المباراة التي يحتضنها ملعب السلام.

وغاب صالح عن مباريات الأهلي الثلاث السابقة ضد كل من النصر للتعدين والشرقية ومصر للمقاصة بسبب الإصابة.

فيما استمر غياب حسام غالي قائد الأهلي عن قائمة فريقه بسبب الإصابة.

واختار حسام البدري المدير الفني للأهلي 22 لاعبا للقائمة وهم:

المرمى: شريف إكرامي – أحمد عادل عبد المنعم – محمد الشناوي.

الدفاع: محمد هاني – أحمد فتحي – علي معلول – حسين السيد – محمد نجيب – سعد سمير – أحمد حجازي.

الوسط: حسام عاشور – أكرم توفيق – عبد الله السعيد – مؤمن زكريا – وليد سليمان – كريم وليد “نيدفيد” – ميدو جابر –صالح جمعة.

الهجوم: جونيور أجاي – عماد متعب – مروان محسن – عمرو جمال.

ويتصدر الأهلي ترتيب الدوري المصري برصيد 35 نقطة.

المصدر: في الجول