الكورة المصريه

الاهلي يعلن قائمته استعدادا لمواجهه سموحه

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 24/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.8000 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2131 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)51.7903 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

عاد صالح جمعة صانع ألعاب الأهلي لقائمة فريقه التي تواجه سموحة بعد غيابه لعدة مباريات بسبب الإصابة.

ويلعب الأهلي ضد سموحة الخميس في الجولة الرابعة عشر للدوري المصري في المباراة التي يحتضنها ملعب السلام.

وغاب صالح عن مباريات الأهلي الثلاث السابقة ضد كل من النصر للتعدين والشرقية ومصر للمقاصة بسبب الإصابة.

فيما استمر غياب حسام غالي قائد الأهلي عن قائمة فريقه بسبب الإصابة.

واختار حسام البدري المدير الفني للأهلي 22 لاعبا للقائمة وهم:

المرمى: شريف إكرامي – أحمد عادل عبد المنعم – محمد الشناوي.

الدفاع: محمد هاني – أحمد فتحي – علي معلول – حسين السيد – محمد نجيب – سعد سمير – أحمد حجازي.

الوسط: حسام عاشور – أكرم توفيق – عبد الله السعيد – مؤمن زكريا – وليد سليمان – كريم وليد “نيدفيد” – ميدو جابر –صالح جمعة.

الهجوم: جونيور أجاي – عماد متعب – مروان محسن – عمرو جمال.

ويتصدر الأهلي ترتيب الدوري المصري برصيد 35 نقطة.

المصدر: في الجول

تصنيفات