المحترفين

عاجل أول تعليق من سباليتي بعد فوز روما بدون صلاح

محمد صلاح
محمد صلاح

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 29/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.1710 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8451 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.6532 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

سباليتي: أشكر اللاعبين على مجهودهم الرائع

أبدى الإيطالي لوتشانو سباليتي المدير الفني لروما سعاده الكبيرة بالفوز الذي حققه فريقه على الجار لاتسيو في مواجهة “الديربي” وذلك في قمة مباريات الجولة الخامسة عشر من مسابقة الدوري الإيطالي الممتاز “الكالتشيو”.

وفي تصريحات للمدرب الإيطالي عقب نهاية المباراة قال “أشكر اللاعبين على أدائهم الرائع في مباراة اليوم التي كانت في غاية القوة لأننا واجهنا منافسا صعبا”.

سباليتي: افتدقنا للاعب مؤثر مثل صلاح

وأضاف المباراة لم تكن جميلة فاللعب كان قوي في وسط الميدان ونجحنا في إحراز هدفين وحصدنا الثلاث مباريات”.

وتايع “المباراه كانت قتالية وافتقدنا لاعب مؤثر مثل صلاح لكن الفريق قدم مباراة كبيرة”.

ويغيب صلاح عن روما لثلاثة أسابيع بعدما تعرض للإصابة في الأنكل خلال تدريبات الفريق الإيطالي الأسبوع الماضي في إطار الاستعدادا لمواجهة لاتسيو والتي انتهت بفوز روما بهدفين نزيفين.

المصدر:اخبار الاهلي