المحترفين

عودة رمضان صبحى من انجلترا الي مصر لهذا السبب

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 28/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.2550 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8678 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.9711 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

بالرغم من لعب”رمضان صبحي” لاعب نادي ستوك سيتى الانجليزى و المنتخب المصري لدقائق معدودة مع الفريق الانجليزى الا انه اظهر آداء بارز قد لفت أنظار العديد من الاندية داخل و خارج انجلترا.

وهنا جاء دور “نادر شوقي” وكيل اعمال اللاعب رمضان صبحي للتناقش مع بعض الاندية الكبيرة والمتوسطه داخل انجلترا واسبانيا و ايطاليا بشأن انتقال اللاعب الى احدهم رغم اقتناع مدرب فريقه الحالى بموهبته و رغبته بالبقاء مع الفريق.

لكن اللاعب يريد اللعب وليس الجلوس على دكة الاحتياط لكن اللاعب سوف يغادر انجلترا في نهاية الشهر الجاري للانضمام الى منتخب الفراعنة والاستعداد لمواجهة تونس في بداية الشهر القادم من السنة الجديدة.

وبذكر ان المنتخب المصري للفريق الاول لكرة القدم تأهل اللي بطولة امم افريقيا التي سوف تقوم في الجابون وجائت المجموعه التي وقع بها المنتخب المصري تشابة كثيراً من مجموعه المنتخب المصري في التصفيات المؤهله لكأس العالم في روسيا 2018.

وجائت مجموعه المنتخب المصري في امم افريقيا كالتالي:-

1-مصر

2-غانا

3-اوغندا

4-مالي

وكان المنتخب المصرى صعد الي كأس أمم أفريقا بعدما تصدر جدول ترتيب المجموعة السابعة على حساب منتخب نيجيريا وتنزانيا فى التصفيات المؤهلة للبطولة بعدما انسحب منتخب تشاد من المجموعه.