الكورة الأسبانيه

اتيلتكو مدريد يواصل السقوط في الدوري الاسباني

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 24/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.8000 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2131 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)51.7903 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

(إفي): واصل أتليتكو مدريد نزيف النقاط بتعادله على ملعبه سلبيا مع إسبانيول في الجولة الـ14 من الليجا.

واحتفظ الاتلتي بهذا التعادل بالمركز الرابع بفارق الأهداف أمام فياريال وعلى بعد تسع نقاط من ريال مدريد المتصدر في حين أضاف إسبانيول نقطة لرصيده ليصل إلى 19 في المركز الثاني عشر.

دانت السيطرة بشكل كامل لأتليتكو بشكل كامل طوال اللقاء لكن اسبانيول استطاع تهديد مرمى الروخيبلانكوس مرتين من هجمتين مرتدتين في كل شوط أجهضهما الحارس السلوفيني يان أوبلاك.

في المقابل لم يتمكن الأتلتي رغم سيطرته من تشكيل خطورة على مرمى الضيوف سوى في كرة للفرنسي انطوان جريزمان بعدما سدد كرة في منتصف الشوط الثاني من الجهة اليسرى مرت من أسفل الحارس ومرت بمحازاة خط المرمى إلى الخارج.

وقابل جريزمان في الدقيقة 84 تمريرة من الجهة اليسرى ولكنه سددها ضعيفة في يد الحارس دييجو لوبيز.

ضغط الروخيبلانكوس بقوة في الدقائق الاخيرة للمباراة ولكن الدفاع الجيد لإسبانيول حافظ على نظافه شباكه حتى النهاية.

المصدر: في الجول