المحترفين

عاجل:محمد صلاح افضل لاعب في قاره افريقيا خارج اوغندا

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 23/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.9500 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2533 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)52.2271 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

حصل محمد صلاح، مهاجم المنتخب الوطنى ونادى روما الإيطالى، على جائزة أفضل لاعب أفريقي من خارج أوغندا لعام 2016، فى ظل المستويات الرائعة التى ظهر عليها اللاعب خلال هذا العام مع منتخب “الفراعنة” ونادى العاصمة الإيطالية.

وذكر الموقع الرسمى للاتحاد الأوغندى لكرة القدم، أن فاروق ميا مهاجم منتخب أوغندا تم اختياره أفضل لاعب داخل البلاد لعام 2016 بناءً على تصويت الجماهير، فيما حصل محمد صلاح على جائزة أفضل لاعب أجنبى.

وكان محمد صلاح، مهاجم روما الإيطالى، احتل المركز الـ50 فى قائمة أفضل لاعبى العالم لعام 2016، فى الاستفتاء الذى طرحته مجلة “ورلد سوكر” الإنجليزية، فيما تصدر النجم البرتغالى كريستيانو رونالدو، صانع ألعاب ريال مدريد الإسبانى، القائمة.

وحصد النجم المصرى محمد صلاح 4 أصوات فى الاستفتاء ليحتل المركز الـ50 فى القائمة، متفوقاً على نجم روما فرانشيسكو توتى، ودييجو كوستا مهاجم المنتخب الإسبانى وتشيلسى الإنجليزى، وجيرارد بيكيه مدافع المنتخب الإسبانى ونادى برشلونة، وتشابى ألونسو لاعب وسط بايرن ميونخ الألمانى.

المصدر:استاد الاهلي