الكورة الأنجليزية الكورة العالميه

تشيلسي يلاقي نادي مانشستر سيتي في قمه الجوله ال14

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 24/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.9500 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2529 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)52.2271 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

يواجه فريق تشيلسي متصدر الدوري الإنجليزي اختبارا صعبا في مساعيه لمواصلة مسيرة انتصاراته، حيث يخرج لملاقاة مانشستر سيتي صاحب المركز الثالث السبت في المرحلة الرابعة عشر من المسابقة.

وحقق تشيلسي سبعة انتصارات متتالية تحت قيادة مدربه الإيطالي انطونيو كونتي صعدت به إلى الصدارة برصيد 31 نقطة وبفارق نقطة واحدة عن ليفربول صاحب المركز الثاني وسيتي صاحب المركز الثالث فيما يأتي ارسنال في المركز الرابع برصيد 28 نقطة.

وجاءت مسيرة انتصارات تشيلسي بعد الهزيمة في مباراتين متتاليتين أمام ليفربول وارسنال، وبالتالي فإن الفريق يتطلع إلى تجنب التعثر في مواجهة أحد المرشحين للقب الدوري الإنجليزي.

وتغلب تشيلسي الاسبوع الماضي على توتنهام 1/2، لكن شباك الفريق اهتزت للمرة الأولى خلال مسيرة انتصاراته المتتالية.

وقال كونتي “إنها اختبار كبير لان مانشستر سيتي فريق رائع، ولكن مباراة السبت الماضي أمام توتنهام كانت اختبارا جيدا لنا”.

وأضاف “لقد صرنا فريقا مختلفا عما كنا عليه قبل شهرين، كان سيصبح من الصعب جدا أن نفوز في المباراة أمام توتنهام لو أننا نفس الفريق الذي كنا عليه قبل شهرين”.

وأوضح كونتي “أحب الحالة الذهنية للاعبين، لقد رأيت أداء رائعا والتزاما مذهلا منهم جميعا”.

ولم يخسر سيتي في أخر ست مباريات ويدرك المدرب الأسباني بيب جوارديولا أن فريقه ينبغي أن يكون في أفضل حالاته في مواجهة تشيلسي.

وقال جوارديولا “سنلعب أمام أفضل فريق حاليا في الدوري الإنجليزي”.

وأضاف “في أخر خمس أو ست مباريات لعب تشيلسي بشكل رائع، الأمر لا يتعلق فقط بنظافة شباكه لكنه قدم أداء رائعا أيضا”.

وأشار جوارديولا “علينا أن نحاول ونكتشف سر كونتي، وما الذي يتوجب علينا فعله لكي نفوز عليهم”.

ويواجه ارسنال اختبارا مثيرا أمام مضيفه ويستهام يونايتد مساء السبت.

وخسر ارسنال أمام ضيفه بورنموث صفر1/ في كأس رابطة المحترفين الأربعاء لتنتهي المسيرة الخالية من الهزائم للفريق والتي امتدت إلى 19 مباراة على مستوى جميع المسابقات، لكن يبقى الفريق دون أي هزيمة في الدوري الإنجليزي في أخر 12 مباراة.

وقال ارسين فينجر مدرب ارسنال “لا اعتقد أن قوتنا الدافعة تأثرت في الدوري الإنجليزي، هذا هو الشيء المهم بالنسبة لنا”.

وأضاف “كنت أدرك أن هذه الأمور قد تحدث في كأس رابطة المحترفين، لكن من المحبط الخسارة في مثل هذه المباريات”.

ويأمل توتنهام أن يتعافى من هزيمته الأولى هذا الموسم في الدوري المحلي، حينما يستضيف سوانزي سيتي السبت.

ويلتقي يوم السبت كريستال بالاس مع ساوثهامبتون وبيرنلي مع مضيفه ستوك سيتي وليستر سيتي حامل اللقب مع مضيفه سندرلاتد ووست بروميتش البيون مع واتفورد.

المصدر: يالا كوره