الكورة المصريه المحترفين

مدرب المنتخب: محمد صلاح سيلعب امم افريقيا ولو برجل واحده

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 24/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0510 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8132 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.2814 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

أكد محمود فايز مساعد هيكتور كوبر المدير الفني لمنتخب مصر أن محمد صلاح نجم الفريق المصاب حاليا يصر على المشاركة مع الفراعنة في كأس أمم إفريقيا 2017.

وأعلن الموقع الرسمي لروما أن صلاح خضع لأشعة أثبتت إصابته بتمزق في الرباط الخارجي في كاحل القدم الأيمن مع تضرر التقاطع العضلي الوتري، ليغيب لمدة قد تصل إلى ثلاثة أسابيع.

وقال محمود فايز في تصريحات لبرنامج اكسترا تايم عبر قناة CBC Extra يوم الخميس: “صلاح متحمس جدا للعودة سريعا، فقد يغيب لمدة ثلاثة أسابيع فقط”.

وأضاف مساعد كوبر “صلاح قال لي نصا إنه سيسافر مع المنتخب إلى الجابون ولو بقدم واحدة.. أريد المشاركة في البطولة”.

أمم إفريقيا 2017 هي الأولى لصلاح ومعظم لاعبي منتخب مصر الذي غاب عن النسخ الثلاثة الأخيرة من البطولة بعد تحقيق ألقاب 2006 و2008 و2010 بجيل يبقى منه حاليا عصام الحضري وأحمد فتحي فقط.

وأتم فايز “كنا نتطلع لرؤية صلاح في المباريات المهمة ضد لاتسيو وميلان ويوفنتوس لكن المهم سلامته وهو طمأننا”.

وتنطلق النسخة 31 من بطولة كأس الأمم الإفريقية التي تستضيفها الجابون يوم 14 يناير المقبل، أي بعد ست أسابيع.

المصدر:filgoal