الكورة المصريه المحترفين

عاجل: مدرب المنتخب محمد صلاح يلحق بامم افريقيا

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 24/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0510 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8132 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.2814 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

كشف أسامة نبيه المدرب العام لمنتخب مصر تفاصيل حديث المنتخب مع الجناح المصري محمد صلاح والاطمئنان على إصابته.

صلاح خرج من تدريبات روما يوم الأربعاء متأثرا بضربة قوية في الكاحل بسبب تدخل قوي من توماس فيرمايلين.

وكان من المنتظر أن يخضع صلاح لفحوصات طبية جديدة يوم الخميس لمعرفة مصيره من مواجهة لاتسيو. ولكن الأخبار جاءت سيئة لروما بتأكيد غيابه عن الدربي وربما لمدة أطول.

وقال نبيه لـFilGoal.com: “أجرينا اتصالا مع محمد صلاح للاطمئنان على حالته”.

وأوضح “صلاح يعاني من إلتواء في كاحل القدم. سيغيب من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع”.

وعن حظوظ صلاح في التواجد مع المنتخب في أمم إفريقيا الجابون 2017 “مازال أمامنا 45 يوما على انطلاق كأس الأمم الإفريقية. الوقت كافي”.

وواصل “صلاح سيتواجد معنا بشكل طبيعي. سيعود للتدريبات بشكل طبيعي وسيشارك أيضا خلال تلك الفترة قبل أمم إفريقيا”.

وبخصوص أحمد المحمدي أتم نبيه حديثه قائلا: “تحدثت بصفة شخصية مع المحمدي وأخبرني أنه بخير ولا داعي للقلق”.

هال سيتي تأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة ليضرب موعدا مع مانشستر يونايتد بعدما فاز بركلات الترجيح على نيوكاسل.

لقاء شهد مشاركة أحمد المحمدي قبل أن يخرج مصابا في الدقيقة 80.

(طالع المحمدي يتحدث عن اصابته)

ثالمصدر: filgoal