الكورة المصريه المحترفين

عاجل: مدرب المنتخب محمد صلاح يلحق بامم افريقيا

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 26/04/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.7997 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.1528 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الانسان بأكثر من 40 كياو جرام عن الوزن المثالى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم مما يترتب عليه زيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض و مشاكل صحية كثيرة, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب ونحن فى غنى عن ذلك.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض من اخطر الامراض زمننا الحالى لان السمنة المفرطة هى الطريق الاول لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الوجبات السريعة (Fast Food) والزيوت واستبدلها بوجبات من الخضرا, الوزن الزائد والبدانة مشكله لدى كثير من الناس.
لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، وعلى الرغم من ذلك عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة وتتصدر اول العمليات الشهيرة للسمنة، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

كشف أسامة نبيه المدرب العام لمنتخب مصر تفاصيل حديث المنتخب مع الجناح المصري محمد صلاح والاطمئنان على إصابته.

صلاح خرج من تدريبات روما يوم الأربعاء متأثرا بضربة قوية في الكاحل بسبب تدخل قوي من توماس فيرمايلين.

وكان من المنتظر أن يخضع صلاح لفحوصات طبية جديدة يوم الخميس لمعرفة مصيره من مواجهة لاتسيو. ولكن الأخبار جاءت سيئة لروما بتأكيد غيابه عن الدربي وربما لمدة أطول.

وقال نبيه لـFilGoal.com: “أجرينا اتصالا مع محمد صلاح للاطمئنان على حالته”.

وأوضح “صلاح يعاني من إلتواء في كاحل القدم. سيغيب من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع”.

وعن حظوظ صلاح في التواجد مع المنتخب في أمم إفريقيا الجابون 2017 “مازال أمامنا 45 يوما على انطلاق كأس الأمم الإفريقية. الوقت كافي”.

وواصل “صلاح سيتواجد معنا بشكل طبيعي. سيعود للتدريبات بشكل طبيعي وسيشارك أيضا خلال تلك الفترة قبل أمم إفريقيا”.

وبخصوص أحمد المحمدي أتم نبيه حديثه قائلا: “تحدثت بصفة شخصية مع المحمدي وأخبرني أنه بخير ولا داعي للقلق”.

هال سيتي تأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة ليضرب موعدا مع مانشستر يونايتد بعدما فاز بركلات الترجيح على نيوكاسل.

لقاء شهد مشاركة أحمد المحمدي قبل أن يخرج مصابا في الدقيقة 80.

(طالع المحمدي يتحدث عن اصابته)

ثالمصدر: filgoal