الكورة المصريه

عاجل:بشري سارة من احمد الشيخ الي جماهير المنتخب المصري وجماهير النادي الاهلي

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 28/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.2550 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8678 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.9711 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

بشرة سارة من احمد الشيخ الى جمهور الاهلى حيث قال أحمد الشيخ، صانع ألعاب النادي الأهلي المصري، المعار لفريق مصر المقاصة،انه يتمنى الانضمام للمنتخب خلال الفترة المقبلة تحت قيادة هيكتور كوبر.

ويتصدر الشيخ صدارة قائمة الهدفين لبطولة الدوري الممتاز، بعد أن سجل 8 أهداف، خلال مشاركته في 10 مباريات مع الفريق الفيومي.

وأثبت اللاعب خلال تصريحات تلفزيونية رغبته في العودة للأهلي، خلال انتقالات شهر يناير، لكنه عاد وذكر: “ذلك يتوقف فقط على موافقة إدارة مصر المقاصة”.

المصدر:الاهلي اليوم