الكورة العربيه

نجم منتخب الجزائر يقترب من تشيلسي

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 24/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.8000 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2131 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)51.7903 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

اشارت بعض التقارير الصحفية إلى وجود نية لدى نادي تشيلسي الإنجليزي للتعاقد مع اللاعب فوزي غلام المدافع الأيسر لفريق نابولي الإيطالي ومنتخب الجزائر.

وأكدت صحيفة “ديلي إكسبريس” الإنجليزية في تقرير لها اليوم، أن أنطونيو كونتي مازال يطمح لتدعيم خط دفاعه في يناير المقبل، لاستمرار المنافسة على لقب الدوري حتى النهاية.

واضاف التقرير أن تشيلسي أعاد رغبته في التعاقد مع غلام، والذي كان يطمح كونتي لضمه في الصيف الماضي، ولكنه في النهاية تعاقد مع ماركوس ألونسو وديفيد لويز.

وكانت بعض الأنباء اشارت إلى وجود رغبة لدى باريس سان جيرمان في الحصول على خدمات غلام في فترة الانتقالات الشتوية القادمة، وذلك في ظل رغبة يوناي إيمري مدرب الفريق في المنافسة على الدوري الفرنسي.

يذكر أن غلام شارك مع نابولي في 17 مباراة بجميع المسابقات، وتمكن خلالهم من المحافظة على الشباك في خمسة مباريات، ولديه عقد مع الفريق الإيطالي ينتهي في عام 2018.

المصدر: كورابيا

تصنيفات