المحترفين

خبر سار لرمضان صبحي في انجلترا

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 27/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.7245 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.1931 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)51.5124 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

حقق نادي ستوك سيتي فوزاً على حساب واتفورد بهدف نظيف في إطار مباريات الجولة 13 من الدوري الإنجليزي الممتاز “البريميرليج”.

وتواجد المصري رمضان صبحي على مقاعد بدلاء ستوك سيتي خلال المباراة، حيث لم يدفع به مارك هيوز المدير الفني للفريق طيلة أحداث اللقاء.

وجاء هدف اللقاء الوحيد عن طريق هوريليو جوميز حارس واتفورد بالخطأ في مرماه، بعد كرة رأسية من والترز لاعب ستوك.

وتعرض ميجيل بريتوس لاعب واتفورد للطرد في الدقيقة 90 من اللقاء بعد أن قام بعرقلة شاكيري جناح ستوك سيتي، ليكمل فريقه اللقاء منقوصاً.

وبهذه النتيجة يكون رصيد ستوك قد ارتفع إلى النقطة 16 ليتقدم نحو المركز العاشر في جدول الترتيب، بينما تجمد رصيد واتفورد عند 18 نقطة في المركز الثامن.

المصدر:يلا كورة