المحترفين

خبر سار لرمضان صبحي في انجلترا

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 25/04/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.1729 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8456 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.6837 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الانسان بأكثر من 40 كياو جرام عن الوزن المثالى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم مما يترتب عليه زيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض و مشاكل صحية كثيرة, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب ونحن فى غنى عن ذلك.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض من اخطر الامراض زمننا الحالى لان السمنة المفرطة هى الطريق الاول لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الوجبات السريعة (Fast Food) والزيوت واستبدلها بوجبات من الخضرا, الوزن الزائد والبدانة مشكله لدى كثير من الناس.
لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، وعلى الرغم من ذلك عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة وتتصدر اول العمليات الشهيرة للسمنة، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

حقق نادي ستوك سيتي فوزاً على حساب واتفورد بهدف نظيف في إطار مباريات الجولة 13 من الدوري الإنجليزي الممتاز “البريميرليج”.

وتواجد المصري رمضان صبحي على مقاعد بدلاء ستوك سيتي خلال المباراة، حيث لم يدفع به مارك هيوز المدير الفني للفريق طيلة أحداث اللقاء.

وجاء هدف اللقاء الوحيد عن طريق هوريليو جوميز حارس واتفورد بالخطأ في مرماه، بعد كرة رأسية من والترز لاعب ستوك.

وتعرض ميجيل بريتوس لاعب واتفورد للطرد في الدقيقة 90 من اللقاء بعد أن قام بعرقلة شاكيري جناح ستوك سيتي، ليكمل فريقه اللقاء منقوصاً.

وبهذه النتيجة يكون رصيد ستوك قد ارتفع إلى النقطة 16 ليتقدم نحو المركز العاشر في جدول الترتيب، بينما تجمد رصيد واتفورد عند 18 نقطة في المركز الثامن.

المصدر:يلا كورة