المحترفين

بالفديو:علي غزال يسجل في مرماه من خطاء غريب

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 25/04/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.1800 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8474 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.7424 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الانسان بأكثر من 40 كياو جرام عن الوزن المثالى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم مما يترتب عليه زيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض و مشاكل صحية كثيرة, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب ونحن فى غنى عن ذلك.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض من اخطر الامراض زمننا الحالى لان السمنة المفرطة هى الطريق الاول لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الوجبات السريعة (Fast Food) والزيوت واستبدلها بوجبات من الخضرا, الوزن الزائد والبدانة مشكله لدى كثير من الناس.
لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، وعلى الرغم من ذلك عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة وتتصدر اول العمليات الشهيرة للسمنة، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

سجل علي غزال المحترف المصري في خط مدافع ناسيونال ماديرا هدفا بالخطأ في مرماه سكن الشباك لصالح أستوريل في الدوري البرتغالي بشكل غريب.

ويلعب علي غزال بصفة أساسية مع فريقه البرتغالي، إذ شارك في 11 مباراة من إجمالي 11 مباراة لناسيونال ماديرا.

وفي الدقيقة الثامنة، حول علي غزال عرضية من الجبهة اليسرى بركبته سقطت خلف زميله حارس المرمى لتجعل النتيجة 1-0.

وكان غزال قد سجل في مرماه في مباراة فريقه ضد بنفيكا التي خسرها 3-1 وهذا هو ثاني أهدافه بالخطأ هذا الموسم.

بتلك الخسارة يحتل ناسيونال الترتيب 16 برصيد ثماني نقاط وبفارق الأهداف عن أروكا الذي يقبع في المركز قبل الأخير.

بينما ارتفع رصيد أستوريل للنقطة 14 في المركز التاسع.

المصدر :filgoal