المحترفين

بالفديو:علي غزال يسجل في مرماه من خطاء غريب

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 26/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0510 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8130 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.2814 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

سجل علي غزال المحترف المصري في خط مدافع ناسيونال ماديرا هدفا بالخطأ في مرماه سكن الشباك لصالح أستوريل في الدوري البرتغالي بشكل غريب.

ويلعب علي غزال بصفة أساسية مع فريقه البرتغالي، إذ شارك في 11 مباراة من إجمالي 11 مباراة لناسيونال ماديرا.

وفي الدقيقة الثامنة، حول علي غزال عرضية من الجبهة اليسرى بركبته سقطت خلف زميله حارس المرمى لتجعل النتيجة 1-0.

وكان غزال قد سجل في مرماه في مباراة فريقه ضد بنفيكا التي خسرها 3-1 وهذا هو ثاني أهدافه بالخطأ هذا الموسم.

بتلك الخسارة يحتل ناسيونال الترتيب 16 برصيد ثماني نقاط وبفارق الأهداف عن أروكا الذي يقبع في المركز قبل الأخير.

بينما ارتفع رصيد أستوريل للنقطة 14 في المركز التاسع.

المصدر :filgoal