المحترفين

مدرب استوك يتغني برمضان صبحي

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 25/04/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.1729 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8456 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.6837 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الانسان بأكثر من 40 كياو جرام عن الوزن المثالى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم مما يترتب عليه زيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض و مشاكل صحية كثيرة, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب ونحن فى غنى عن ذلك.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض من اخطر الامراض زمننا الحالى لان السمنة المفرطة هى الطريق الاول لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الوجبات السريعة (Fast Food) والزيوت واستبدلها بوجبات من الخضرا, الوزن الزائد والبدانة مشكله لدى كثير من الناس.
لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، وعلى الرغم من ذلك عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة وتتصدر اول العمليات الشهيرة للسمنة، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

أبدى مارك هيوز المدير الفني لستوك سيتي الإنجليزي سعادته بمستوى الدولي المصري رمضان صبحي لاعب الفريق في الفترة الماضية.

وقال هيوز: “نحن في ستوك سعداء بما قدمه رمضان صبحي معنا حتى الآن من إنتاج داخل الملعب في المباريات التي شارك بها”.

وأضاف خلال المؤتمر الصحفي له في تصريحات نقلها موقع stokesentinel: “نشعر أننا لدينا موهبة كروية حقيقية، ونحن بحاجة إلى منحه المزيد من الفرص للمشاركة”.

وعبر هيوز عن حزنه بسبب الخسارة السابقة في الدوري أمام بورنموث.

ولم يشارك رمضان صبحي في مباراة ستوك سيتي السابقة ضد بورنموث والتي خسرها ستوك بهدف دون رد.

وأكد هيوز على جاهزية الثلاثي بويان كريكيتش وماركو أرناطوفيتش وشيردان شاكيري على قيادة ستوك في المباراة المقبلة ضد واتفورد.

ويستعد ستوك سيتي لمواجهة واتفورد في الجولة الثالثة عشر من الدوري الإنجليزي الأحد المقبل.

المصدر :filgoal