الدورى الأسبانى

برشلونه يتسلح بعوده ميسي والريال يعاني من الاصابات في الدوري الاسباني

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 25/04/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)17.9990 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.7994 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.1476 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الانسان بأكثر من 40 كياو جرام عن الوزن المثالى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم مما يترتب عليه زيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض و مشاكل صحية كثيرة, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب ونحن فى غنى عن ذلك.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض من اخطر الامراض زمننا الحالى لان السمنة المفرطة هى الطريق الاول لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الوجبات السريعة (Fast Food) والزيوت واستبدلها بوجبات من الخضرا, الوزن الزائد والبدانة مشكله لدى كثير من الناس.
لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، وعلى الرغم من ذلك عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة وتتصدر اول العمليات الشهيرة للسمنة، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

(إفي): تعد زيارة برشلونة لملعب أنويتا معقل ريال سوسييداد الذي لم يخسر على أرضه سوى مرة هذا الموسم، أبرز لقاءات الجولة الـ13 من الدوري الإسباني لكرة القدم التي يستقبل فيها الفريق الملكي سبورتنج خيخون ساعيا لتعزيز صدارته والإبقاء على فارق النقاط مع البرسا أو توسيعه إن أمكن قبل “الكلاسيكو” المنتظر.

وأمام سبورتنج خيخون وريال سوسييداد يستعد قطبا كرة القدم الإسبانية لـ”الكلاسيكو” الذي يستضيفه “كامب نو” في الثالث من شهر ديسمبر أول المقبل، ولكن مهمة الملكي هذا الاسبوع أسهل من تلك التي يواجهها البرسا.

فيستقبل الريال متصدر الليجا بـ30 نقطة السبت فريق سبورتنج خيخون الثالث من القاع بتسع نقاط والمهدد بالهبوط للدرجة الثانية، وهو منتش بالفوز بثلاثية نظيفة في دربي العاصمة امام أتليتكو مدريد بالجولة الماضية لكن في ظل غياب الويلزي جاريث بيل الذي أصيب أول أمس الثلاثاء أمام سبورتنج لشبونة البرتغالي في دوري أبطال أوروبا.

وأعلن ريال مدريد اليوم أن بيل سيخضع الثلاثاء المقبل لجراحة في مستشفى الملك إدوارد السابع في العاصمة البريطانية لندن بعد تعرضه لـ”صدمة في أوتار الكاحل للقدم اليمنى”.

وسيغيب بيل (27 عاما) عن الملاعب خلال ما تبقى من العام الجاري ما يعني عدم مشاركته في “الكلاسيكو” أمام برشلونة.

أما البرسا، الوصيف بـ26 نقطة، فسيخوض هذه الجولة بعد تعادله السلبي المفاجئ أمام مالاجا في الجولة السابقة، ويحل ضيفا الأحد على ريال سوسييداد الخامس بـ22 نقطة والذي هزم في الجولة الماضية سبورتنج خيخون بثلاثة أهداف مقابل هدف.

ولم يخسر ريال سوسييداد على أرضه منذ بداية الموسم سوى مرة واحدة فيما فاز في ست مباريات وتعادل في واحدة.

وعلاوة على ذلك، لم يتمكن برشلونة من الفوز على ريال سوسييداد في آخر ست زيارات له لملعب “أنويتا” بالليجا حيث خسر خمس مرات وتعادل مرة.

ومن أبرز مباريات الجولة أيضا مواجهة إشبيلية وفالنسيا السبت على ملعب “رامون سانشيز بيزخوان”.

ويخوض إشبيلية، الثالث في ترتيب الليجا بـ24 نقطة، المباراة بعد هزيمته أمام يوفنتوس الثلاثاء بثلاثة أهداف لواحد في دوري أبطال أوروبا، أما فالنسيا المتعثر فيحتاج لتحقيق الفوز الذي لم يذقه منذ بداية الموسم سوى ثلاث مرات، وتعادل في مباراته الأخيرة أمام غرناطة (1-1) ليحتل المركز الـ16 بـ11 نقطة.

وفياريال آخر أندية المربع الذهبي باحتلاله المركز الرابع بـ22 نقطة، يستقبل الأحد ألافيس الـ14 بـ13 نقطة وهو مجبر على الفوز للبقاء بين الأربعة الأوائل خاصة بعد هزيمته في الجولة السابقة بهدف أمام أثلتيك بلباو وكونه يتقدم بفارق الأهداف فقط على ريال سوسييداد.

أما أتليتكو مدريد السادس بـ21 نقطة فيحل ضيفا الأحد على أوساسونا قبل الأخير بسبع نقاط ما يعني أن المهمة أمامه سهلة لتعويض خسارته في دربي مدريد.

وتنطلق الجولة غدا الجمعة بمواجهة إيبار مع ريال بيتيس، وتستكمل السبت بمواجهاتي مالاجا مع ديبورتيفو لا كورونيا، وإسبانيول مع ليجانيس، والأحد بمباراة سيلتا فيجو وغرناطة، فيما تختتم الاثنين بلقاء لاس بالماس مع أتليتك بلباو.

 المصدر: filgoal