الكورة المصريه

عاجل: الزمالك يفكر في شراء محمد حمدي زكي من الاهلي

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 30/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.2400 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8638 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.8962 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

يخطط مسئولو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لعقد صفقة من العيار الثقيل وتوجيه لطمة موجعة للغريم التقليدي النادي الأهلي.

ويرغب مسئولو الزمالك في التعاقد مع اللاعب محمد حمدي زكي مهاجم النادي الأهلي، حال رحيله عن القلعة الحمراء .

وتراقب إدارة القلعة البيضاء مصير جدو الصغير مع المارد الأحمر، فيرغبة حسام البدري الفني للأهلي في رحيل اللاعب خلال فترة انتقالات الشتاء .

ويأمل مسئولو الأبيض في رحيل اللاعب عن الأهلي في ظل خروجه من حسابات الجهاز الفني واستبعاده الدائم من المباريات، من أجل ضمه لميت عقبة .

جدير بالذكر أن محمد حمدي زكي مطلوب أيضاً في ناديي الإسماعيلي وسموحة اللذان يرغبان في ضم اللاعب في يناير .

 المصدر :akhbaralahly