المحترفين

ميىسى: الننى قريبا فى برشلونة

الننى فى برشلونة

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 28/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)16 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2666 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)52.3960 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

كشف ناصر النني والند النجم المصري محمد النني المحترف في صفوف فريق أرسنال الإنجليزي عن سر تفضيل كل من هيكتور كوبر وأرسين فينجر له على زملاءه.

جاء هذا في تصريحات تلفزيونية أكد خلالها أن اللاعب ينفذ تعليمات مديريه الفنيين بحذافيرها، وهو ما يجعله يأتي على رأس أولويات المدربين.

وقال ناصر النني: “النني لاعب يستطيع أن ينفذ تعليمات المدربين بشكل دقيق، وهذا يجعله محبوب بينهم”.

وكشف ناصر النني أن نجله قد تحدث بشكل وجيز مع النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي في مباراة أرسنال وأكد أن ليونيل قال له: “ستكون معنا قريبًا في برشلونة”.

وشدد والد النني أن نجله سينضم لصفوف الفريق الكتالوني في المستقبل القريب، مستشهدًا بحديث النجم الأرجنتيني معه.

المصدر: استاد الاهلى