الكورة المصريه

عاجل:نجم نادي الزمالك يهرب من مرتضي منصور

مرتضي منصور
مرتضي منصور

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 30/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.2400 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8638 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.8962 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

توفيق يعود إلي بلدته بعد مهاجمة مرتضي منصور

سافر أحمد توفيق لاعب نادي الزمالك إلي بلدته في محافظة الشرقية، بعد المشادة التي حدثت بينه وبين رئيس النادي المستشار مرتضي منصور، بالأمس عقب الانتهاء من مباراة طنطا التي انتهت بفوز الفارس الأبيض بنتيجة هدف دون رد.

وتوجه توفيق إلي بلدته، حيث أغلق هاتفه المحمول رافضا الرد علي زملائه والجهاز الفني لنادي الزمالك، الذين حاولوا الوصول إليه.

وكان قد نشب مشادة بين توفيق ورئيس النادي، بعدما انتقد مرتضي منصور أداء الفريق أمام طنطا، ورفض اللاعب الحديث الذي أدلى به رئيس النادي.

وقال اللاعب في تصريحات تلفزيونية: “لم أر في حياتي رئيس نادي يخرج لانتقاد لاعب في ناديه لا أعلم أن رئيس النادي هو المدير الفني”، موضحًا أنه سيقوم بتقديم شكوى رسمية في نادي الزمالك لفسخ عقده بالتراضي أو يقوم الزمالك بالاستغناء عنه.

وعليها قرر مرتضي إيقاف اللاعب ومنعه من دخول النادي، قائلاً: “أحمد توفيق لاعب غير محترم وعليه أن يحترم نفسه”، وأقسممرتضى منصور أنه سيقوم “بتعليق أحمد توفيق من رجله على باب النادي وأنه سيقوم بتبطيله كرة في الفترة القادمة”.

المصدر:اتفرج