الكورة الأنجليزية

آرسنال يقسو على سندرلاند وينفرد بصدارة جدول المسابقة مؤقتا

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 24/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0500 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8129 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.2787 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

كتبت : نسمة أحمد

فاز الارسنال اليوم السبت على سندرلاند حيث قاد المهاجم الفرنسى البديل أوليفية جيرو فريقه بعد دقيقتين من نزوله لفوز ثمين خارج ملعبه 1-4 افتتاح المرحلة العاشرة من الدوري الإنجليزي لكرة القدم والانفراد مؤقتًا بصدارة جدول المسابقة.

ورفع آرسنال رصيده إلى 23 نقطة لينفرد بصدارة جدول المسابقة مؤقتًا بفارق 3 نقاط أمام مانشستر سيتي وليفربول لحين انتهاء باقي مباريات المرحلة وتجمد رصيد سندرلاند عند نقطتين في المركز العشرين الأخير حيث ظل سجل الفريق خاليًا من الانتصارات في المسابقة هذا الموسم.

وأنهى آرسنال الشوط الأول لصالحه بهدف سجله أليكسيس سانشيز في الدقيقة 19.

وفي الشوط الثاني، أحرز جيرمين ديفو هدف التعادل لسندرلاند من ضربة جزاء في الدقيقة 65 قبل أن يمطر آرسنال شباك مضيفه بـ 3 أهداف متتالية في غضون 7 دقائق حيث أحرزها جيرو في الدقيقتين 71 و76 وأليكسيس في الدقيقة 78.