الكورة العالميه

راؤول : كرستيانو سيفوز بجائزة الكرة الذهبية هذا العام

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 28/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.2424 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8644 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.9297 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

قال أسطورة ريال مدريد السابق، “راؤول جونزاليس”، إن مهاجم النادي الحالي، البرتغالي “كريستيانو رونالدو” سيفوز هذا العام بجائزة الكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم عن عام 2016 والتي تمنحها صحيفة (فرانس فوتبول) الرياضية، وذلك للمرة الرابعة في مشواره.

وأكد راؤول أن “الدون” والأرجنتيني ليونيل ميسي يتواجدان في مستوى أعلى من باقي اللاعبين كنيمار وأنطوان جريزمان وجاريث بيل.

وصرح لإذاعة (كادينا سير) الإسبانية ليلة أمس “كريستيانو” هو المرشح عقب تتويجه هذا العام بدوري الأبطال وأمم أوروبا. وبعده قد يتواجد ميسي وجريزمان في المنصة”.

وأضاف “كل ما يقدمه كريستيانو لريال مدريد يفوق ما كان يتوقعه أي شخص. ينبغي الشعور بالفخر لكل ما يقدمه، بعيدا عن تسجيل الاهداف. لديه شخصية قوية وظمأ للفوز وما يريده عهو الأفضل لفريقه”.

واعتبر راؤول أن “السي آر7” يتواجد في نفس مستوى نجم برشلونة، الأرجنتيني ليونيل ميسي، وكلاهما بعيدان عن باقي اللاعبين.

  • وصرح لإذاعة (كادينا سير) الإسبانية ليلة أمس “كريستيانو هو المرشح عقب تتويجه هذا العام بدوري الأبطال وأمم أوروبا. وبعده قد يتواجد ميسي وجريزمان في المنصة”.

    وقال أيضا “كريستيانو وميسي” بعيدان عن الآخرين كبيل ونيمار وجريزمان. ما حققه كلاهما أمرا فريدا. كلاهما يحفز نفسه للارتقاء بأدائه في وجود منافسة شرسة من الآخر ولكنهما مختلفان في الأسلوب”.