المحترفين

خبر سار لنجم ستوك سيتي “رمضان صبحي” وعشاقه

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 26/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0510 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8130 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.2814 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

نشرت  احدي الصحف البريطانيه”فور فور تو” تقرير حول افضل 19 لاعب شاب حول العالم وذكرت الصحيفه  ان لاعب نادي ستوك سيتي والمنتخب المصري”رمضان صبحي” من أفضل 19 شابا لا يمكن تجاهلهم في العام القادم.

وأضافت المجلة البريطانيه إن رمضان صبحي يتم مقارنته باسطوره النادي الاهلي ومنتخب مصر “محمد أبو تريكة” كخليفته في الفترة القادمه بفضل مرواغاته وقدرته على اللعب بأي مركز في الهجوم.

تابعت المجلة البريطانيه أن نادي ستوك سيتي لديه ذوق عالي بالتعاقد مع اللاعبين مؤخرا وضم اللاعب رمضان صبحي مقابل 5 ملايين إسترليني ولكن حلم الفرعون المصري اللعب نادي ريال مدريد الاسباني.