الكورة العالميه

ريال مدريد اقل فريق فى الجولتين السابقتين …. و مرشح للخروج من دورى ابطال اوروبا

لايوجد

Related Posts (YARPP)

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 26/04/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.7997 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.1528 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الانسان بأكثر من 40 كياو جرام عن الوزن المثالى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم مما يترتب عليه زيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض و مشاكل صحية كثيرة, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب ونحن فى غنى عن ذلك.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض من اخطر الامراض زمننا الحالى لان السمنة المفرطة هى الطريق الاول لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الوجبات السريعة (Fast Food) والزيوت واستبدلها بوجبات من الخضرا, الوزن الزائد والبدانة مشكله لدى كثير من الناس.
لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، وعلى الرغم من ذلك عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة وتتصدر اول العمليات الشهيرة للسمنة، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

فى كل مباراة يؤكد الفرنسى زين الدين زيدان المدير الفنى لنادى ريال مدريد على لاعبى الفريق الاسبانى على اهمية بذل اقصى جهد ممكن فى ارض الملعب .

ولكن كشفت الاحصائيات ان ريال مدريد لا يبذل مجهوداته فى الملعب فى الاونه الاخيرة .

و بعد نهاية الجولة الثانية من دور المجموعات فى بطولة دورى ابطال اوروبا ، وضح ان النادى الاسبانى اقل الاندية التى تشارك فى البطولة32 نادى ، و ذلك من حيث المجهود البدنى و قطع المسافات فى المباراة ، حيث اكدت الاحصائيات ان نادى ريال مدريد قطع فى مبارتين الجولة الاولى و الثانية مسافه تقريبا 176 گم فى اللقائين ، مما يعادل ان كل لاعب قطع 8 گم فى المبارتين .

جاء توتنهام الانجليزى فى افضل فريق بدنى خيث قطع مسافه قدرها 234 گم تقريبا .