الكورة العالميه

اعترافات جوارديولا

لايوجد
بيب جوارديولا

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 24/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0420 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8130 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.2787 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

اعترف بيب جوارديولا المدير الفنى لنادى مانشستر سيتي بان اصعب قرار اتخذه منذ وصولة انجلترا لتولى مهمة فريق مانشستر سيتى كان التخلى عن الانجليزى جو هارت حارس مرمى الفريق ، حيث وضح جوارديولا انه لا يحب اتخاذ مثل هذه القرارات لانه يتقبل اللاعبيين فى وقت قليل ، حيث وصف جوارديولا نفسة بلقب قائد الفريق الذي يفرض كلامه على الجميع .

و فى حديث صحفى لاحدى وسائل الاعلام قال جوارديولا : صدقني، لا أتخذ هذا النوع من القرارات لأظهر سلطتي ، فهو صعب جدًا ولا أحب أبدًا اتخاذه.

أعلم جيدًا ما يعنيه جو هارت للنادي، لكن الوضع بيننا كان صعبًا منذ الحديث الأول.

ثم اكمل جوارديولا كلامة عن تقبل اللاعبين لقراراته لا أعلم إن كانوا يتفقون مع قراراتي أو العكس، لكني المسؤول عمّا يحصل في فريقي. أنا القائد هنا، وأنا صاحب القرار، وقراراتي لا أتخذها من أجلي، بل من أجل مصلحة النادي »

و عندما تم سؤاله عن سبب تخليه عن إيتو سنة 2009 رغم الدور الكبير الذي لعبه في الفوز بالثلاثية التاريخية ؟؟

رد جوارديولا « الأمر كان متعلقًا بحدسي، وقد قمت بذلك القرار وأنا أظن أنه الأفضل للنادي. في جميع الأحوال، إن أخطأت فإن المسؤولية ستُلقى على عاتقي وحيدًا. ذلك ما تعلمته في برشلونة، وأحاول تطبيقه هنا»