الكورة الأسبانيه

ماركا : للمرة الثانية … الريال يلعب بدون بيل

لايوجد
رونالدو وبيل

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 26/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.7930 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2110 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)51.7676 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

اعدت صحيفة ماركا تقريرا حول مباراة الريال مع اسبانيول حيث قالت الصحيفة تم استبعاد كل من بيل ورونالدو الاول للاصابة والثاني لاصابته بنزلة برد حيث سبق انه قد تم استبعاد الاخير بسبب الاصابة والاول لاسباب فنية حيث كان من المقرر ان يشارك في مباراة السوبر الاوروبي امام اشبيلية لكن المدرب زيدان تراجع عن الاستعانة به في اللحظات الاخيرة .

وبالنظر الى عدد مشاركات الاثنين مع الميرينجي قالت الصحيفة في تقريرها ان بيل لم يحرز سوى 70 هدفا في الموسم الماضي وصنع ثلاثة اهداف لرونالدو والذي احرز ثمانية اهداف ثلاثة منها كانت من صنع النجم الويلزي ، لكن الساحر البرتغالي احرز مع الفريق الملكي خمسة اهداف في مرمى غريمه برشلونة منذ انتقاله اليه قادما من اليونايتد موسم 2009 ولكنه احرز 10 اهداف في سبع مواسم منذ اول ظهور له بقميص الريال وقتها آنذاك .