الكورة المصريه

ميسي سجل فى جميع اندية اسبانيا ماعدا ……

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 29/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.1727 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8457 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.6615 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

ايام تفصلنا عن انطلاق الجولة الرابعة من عمر الدوري الأسباني،حيث اوضح الفريق الإعلامي لنادي برشلونة الاسبانى عن فريقين لم يتمكن ليونيل ميسي على التسجيل في مرماهم .

و اطدت الصحيفة أن ليونيل ميسي لديه تحدي أمام أحد الفريقين و ذلك يوم السبت القادم، حينما يستعد برشلونة لمواجهة “ليجانيس” على ملعب بوتاركي خارج أراضي البارسا.

ويعد الفريق الآخر الذي لم يسجل فيه ميسي ضمن الفرق الحالية للدوري الأسباني هو لاس بالماس، لتتاح فرصة جديدة لنجم البارسا ليصبح الوحيد الذي سجل بجميع فرق البطولة.

وأشارت أنه من المنطقي عدم تسجيل ميسي بشباك ليجانيس خاصة وانه لم يواجه الفريق الصاعد حديثا لليجا في أي مناسبة سابقة، بينما لعب ضد لاس بالماس دقائق معدودة بسبب الإصابة الموسم الماضي.