الكورة الأسبانيه

الماتادور يستهل مشواره بانتصار كبير على حساب ليشنيشتاين بالتصفيات

لايوجد
منتخب اسبانيا

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 26/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.7930 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2110 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)51.7676 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

حقق منتخب اسبانيا فوز كبيرا وعريضا على ضيفه ليشنيشتاين بنتيجة ثمانية اهداف للاشئ في مستهل مشواره بتصفيات اوروبا لنهائيات مونديال روسيا 2018 .

تقدم الماتادور في الشوط الاول عن طريق دييجو كوستا في الدقيقة العاشرة من زمن الشوط الاول ثم ضاعف النتيجة في الشوط الثاني في دق 55 عن طريق سيرجي روبيرتو .

ثم ازدادت النتيجة بالهدف الثالث في دق 59 سجلها دافيد سيلفا ثم احرز الرابع فيكتور بيريز في دق 60 ، بعدها احرز كوستا الهدف الخامس والثاني له خلال المباراة في دق 66 ثم احرز موراتا هدفين ” هاتريك ” في دقيقتين 82 و83 قبل ان يختتم دافيد سيلفا الهدف الثامن والاخير للفريق في دق ال90 من الوقت بدل الضائع عند نهاية اللقاء .

وبتلك النتيجة حقق اللاروخا اول ثلاث نقاط سهلين حيث تنتظره مباراة اخرى امام غريمه ايطاليا ضمن التصفيات في شهر اكتوبر المقبل .