الكورة الأنجليزية

حظوظ الارديس منذ البداية

لايوجد
سام الارديس

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 26/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0510 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8130 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.2814 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

يبدو ان سام الارديس مدرب المنتخب الانجليزي حظه جيدا من البداية حيث فاز الفريق على مضيفه سلوفاكيا بهدف نظيف في الدقيقة 90 عن طريق ادم لالانا ضمن التصفيات المؤهلة لمونديال 2018 .

وقد جاء الهدف في الدقيقة الاخيرة بعد ان قام حكم المباراة بطرد لاعب من السلوفاك ليلعب الاخير بعشرة لاعبين وهو ما نجح الاسود في استغلاله جيدا .

ويرجع ذلك الحظ الى قيام صبي معوق بالتقاط صورة مع المدرب الانجليزي وتسليمه عملة ذهبية تسمى بعملة الحظ ، وقد ادار المدرب اصابعه ممسكا بالعملة في حديثه لوسائل الاعلام يتسائل ” كيف يمكنك ان تعرف انها عملة الحظ ؟ ”

حيث جاء الطفل بصحبة والده الى الفندق بالعاصمة براتيسلافا وسأل عما اذا كان من المسموح التقاط صورة تذكارية مع المدرب ام لا وكان له ما اراد .