الكورة الأنجليزية

نجم المان سيتى يتمنى حدوث ما طلبه من رمضان صبحى

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 26/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0510 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8130 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.2814 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

أعلن ستوك سيتي صباح يوم الأربعاء عن ضمه للمهاجم الإيفواري ” بونى” قادما من مانشستر سيتي لمدة موسم على سبيل الإعارة.

” ويلفريد بونى ” أظهر موهبته وهو أحد أفضل المهاجمين في أوروبا، يعرف كيف يهز شباك المنافسين ويستغل أصغر الفرص ليقوم بذلك الأمر” الإيفواري جيرفينيو متحدثا عن مهاجم ستوك سيتي الجديد.

يطلب المهاجم الايفوارى من رمضان صبحى , ان يمرر له الكرة فقط داخل منطقة الجزاء و يترك باقى الامر فى انهاء الكرة بهدف

بوني حينما كان يلعب في صفوف فيتييس سجل 53 هدفا في 73 مباراة من بينهم 37 هدفا في 36 لقاء في آخر موسم له فقط مع الفريق الهولندي ما دفع سوانزي سيتي لضمه مقابل 12 مليون يورو.