الكورة المصريه

لاعب الاهلى : انا خليفة “رمضان صبحى” فى النادى

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 25/04/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)17.9990 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.7994 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.1476 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الانسان بأكثر من 40 كياو جرام عن الوزن المثالى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم مما يترتب عليه زيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض و مشاكل صحية كثيرة, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب ونحن فى غنى عن ذلك.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض من اخطر الامراض زمننا الحالى لان السمنة المفرطة هى الطريق الاول لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الوجبات السريعة (Fast Food) والزيوت واستبدلها بوجبات من الخضرا, الوزن الزائد والبدانة مشكله لدى كثير من الناس.
لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، وعلى الرغم من ذلك عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة وتتصدر اول العمليات الشهيرة للسمنة، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

صرح النيجيري جونيور أجاي لاعب الأهلي المنتقل من الدورى التونسي الى الدورى المصرى , أنه جاهز لخلافة رمضان صبحي ، مضيفا أنه يمتلك القدرة على اللعب في عدد من المراكز.

وقال اجاي المتوج ببرونزية اولمبياد ريو 2016 مع المنتخب النيجيري , أجيد اللعب في مركز الجناح الأيسر ورأس الحربة والجناح الأيمن”. كما اضاف انه يحب جمهور الأهلي , وانه جاهز للعب في أي مركز واتمنى أن أظهر بالشكل الذي يرضى الجمهور”.

وتعقد جماهير الأهلي الكثير من الآمال على اجاي صاحب الـ 20 عاما أن يعوض رحيل رمضان صبحي والذي رحل إلى ستوك سيتي.

وعن هذا قال اجاي :” أنا جاهز لخلافة رمضان صبحي وسد مكانه بعد رحيله”.