الكورة الأنجليزية

ارسنال “الننى” يكافئ بورتو بعد الفوز على روما ” صلاح”

محمد النني
محمد النني

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 24/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0420 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8130 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.2787 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

يسعى نادى ارسنال بالتعاقد مع النجم الجزائرى ياسين ابراهيمى لاعب بورتو البرتغالى , الذى نجح هو و رفاقه فى الصعود الى دور المجموعات من دورى ابطال اوروبا بعد الفوز على روما بينتيجة (0/3) فى مباراة الاياب.

يحظى ياسين براهيمي بإمكانيات فردية مميزة خاصة في المراوغة وقدرته في الحفاظ على الكرة إضافة إلى امتلاكه لسرعة وخفة حركة جيدة وتحركاته المميزة بدون الكرة ويميل أسلوبه إلى الإختراق والتسديد ولكنه يحتاج إلى التطوير في الثنائيات الهوائية ودقة إرساله للعرضيات.

يذكر ان ارسنال حصل على نقطة وحيدة فى اول مباراتين له فى الدورى الانجليزى بعد ان خسر على ارضه امام ليفربول و تعادل خارج الديار امام بطل الدورى ليستر سيتى.