الدورى الأنجليزى

ارسنال “الننى” يكافئ بورتو بعد الفوز على روما ” صلاح”

محمد النني

Related Posts (YARPP)

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 26/04/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0029 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8005 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.1623 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الانسان بأكثر من 40 كياو جرام عن الوزن المثالى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم مما يترتب عليه زيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض و مشاكل صحية كثيرة, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب ونحن فى غنى عن ذلك.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض من اخطر الامراض زمننا الحالى لان السمنة المفرطة هى الطريق الاول لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الوجبات السريعة (Fast Food) والزيوت واستبدلها بوجبات من الخضرا, الوزن الزائد والبدانة مشكله لدى كثير من الناس.
لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، وعلى الرغم من ذلك عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة وتتصدر اول العمليات الشهيرة للسمنة، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

يسعى نادى ارسنال بالتعاقد مع النجم الجزائرى ياسين ابراهيمى لاعب بورتو البرتغالى , الذى نجح هو و رفاقه فى الصعود الى دور المجموعات من دورى ابطال اوروبا بعد الفوز على روما بينتيجة (0/3) فى مباراة الاياب.

يحظى ياسين براهيمي بإمكانيات فردية مميزة خاصة في المراوغة وقدرته في الحفاظ على الكرة إضافة إلى امتلاكه لسرعة وخفة حركة جيدة وتحركاته المميزة بدون الكرة ويميل أسلوبه إلى الإختراق والتسديد ولكنه يحتاج إلى التطوير في الثنائيات الهوائية ودقة إرساله للعرضيات.

يذكر ان ارسنال حصل على نقطة وحيدة فى اول مباراتين له فى الدورى الانجليزى بعد ان خسر على ارضه امام ليفربول و تعادل خارج الديار امام بطل الدورى ليستر سيتى.