الدورى الأسبانى

الريال ام اشبيلية … من يقتنص السوبر ؟

لايوجد

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 25/04/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)17.9990 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.7994 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.1476 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الانسان بأكثر من 40 كياو جرام عن الوزن المثالى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم مما يترتب عليه زيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض و مشاكل صحية كثيرة, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب ونحن فى غنى عن ذلك.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض من اخطر الامراض زمننا الحالى لان السمنة المفرطة هى الطريق الاول لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الوجبات السريعة (Fast Food) والزيوت واستبدلها بوجبات من الخضرا, الوزن الزائد والبدانة مشكله لدى كثير من الناس.
لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، وعلى الرغم من ذلك عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة وتتصدر اول العمليات الشهيرة للسمنة، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

في تمام الساعة الثامنة والربع مساء تتجه انظار عشاق الساحرة المستديرة الى ملعب ليركندال بمدينة تروندهايم النرويجية حيث ستقام مباراة كأس السوبر الاوروبي بين ريال مدريد واشبيلية .

ويسعى الاسطورة زين الدين زيدان الى تحقيق انجاز بالفوز بهذه المباراة كبداية قوية لمشوار الفريق في الموسم الجديد … اما الفريق الاندلسي  فيسعى الى تحقيق انجاز تاريخي يحسب له بالفوز على ناد كبير بحجم الريال ، ومن المحتمل ان يشارك بنزيمة كبديل لبيل ورونالدو الذين تم استبعادهم من قبل زيزو لعدم جاهزيتهم .

ومن المتوقع ان يخوض زيدان تشكيلة مكونة من كيكو كاسيا في حراسة المرمى  ، في الدفاع كل من كارباخال و رافاران وراموس ومارسيلو دا سيلفا ، اما بالنسبة لخط الهجوم فسوف يدفع زيزو  بفاسكيز ورودريجيز وموراتا وايسكو وفي خط الوسط مودريتش وكاسيميرو .

يدير اللقاء الحكم الصربي ميلوراد مازيتش والذي سبق ان ادار لقاء للمرينجي ضد بازل السويسري انتهت بالفوز بهدف نظيف .