الكورة الأسبانيه

الريال ام اشبيلية … من يقتنص السوبر ؟

لايوجد
مباراة ريال مدريد واشبيلية

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 26/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.7930 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2110 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)51.7676 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

في تمام الساعة الثامنة والربع مساء تتجه انظار عشاق الساحرة المستديرة الى ملعب ليركندال بمدينة تروندهايم النرويجية حيث ستقام مباراة كأس السوبر الاوروبي بين ريال مدريد واشبيلية .

ويسعى الاسطورة زين الدين زيدان الى تحقيق انجاز بالفوز بهذه المباراة كبداية قوية لمشوار الفريق في الموسم الجديد … اما الفريق الاندلسي  فيسعى الى تحقيق انجاز تاريخي يحسب له بالفوز على ناد كبير بحجم الريال ، ومن المحتمل ان يشارك بنزيمة كبديل لبيل ورونالدو الذين تم استبعادهم من قبل زيزو لعدم جاهزيتهم .

ومن المتوقع ان يخوض زيدان تشكيلة مكونة من كيكو كاسيا في حراسة المرمى  ، في الدفاع كل من كارباخال و رافاران وراموس ومارسيلو دا سيلفا ، اما بالنسبة لخط الهجوم فسوف يدفع زيزو  بفاسكيز ورودريجيز وموراتا وايسكو وفي خط الوسط مودريتش وكاسيميرو .

يدير اللقاء الحكم الصربي ميلوراد مازيتش والذي سبق ان ادار لقاء للمرينجي ضد بازل السويسري انتهت بالفوز بهدف نظيف .