الكورة الأيطاليه

هذا اللاعب سيكون نجم روما الموسم القادم و يتفوق على صلاح

محمد صلاح
محمد صلاح

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 28/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.2550 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8678 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.9715 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

ستيفن الشعراوى اللاعب الايطالى النشاة و ذات اصول مصرية و الملقب بالفرعون بدأ  مسيرته في جنوى بعمر الـ14 ولعب للفريق الأول  وكان عمره 16 عاما و هو ثالث أصغر لاعب في تاريخ الدوري الإيطالي.

انتقل ستيفن الشعراوى الى نادى روما الايطالى فى منتصف الموسم المنصرم على سبيل الاعارة من نادى ميلان , لكن بعد انتهاء الموسم تم انتقال اللاعب الى الى نادى العاصمة فى صفقة بيع نهائي من نادى ميلان حيث خاض اللاعب 16 مباراة مع روما و مبارتان في دوري الأبطال , احرز 8 أهداف .

بلا شك سيكون ستيفن الشعراوى نجما لذئاب روما للموسم القادم و ماقدمه من اداء فى فترة الاعارة و الاهداف التى سجلها كل هذه مؤشرات تضع اللاعب نجما على فريق روما , و من ناحية اخرى اللاعب المصرى محمد صاحب افضل لاعب فى روما العام الماضي , سجل 15 هدف فى 30 مباراة لعبها محليا و قاريا.