الكورة الأنجليزية

تصريحات جوارديولا خلال المؤتمر الصحفي التاريخي وحديثه عن شراء ميسي

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 24/02/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)15.8000 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.2131 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)51.7903 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

تجمع جمهور مانشيستر سيتي امام ملعب الاتحاد لكن سرعان ما تم تجهيز مؤتمر صحفي تاريخي ليشهد عهد جديد للمان سيتي علي يد المدرب الاسباني بيب جوارديولا القادم من بايرن ميونخ الالماني .

بدأ المؤتمر بدخول بيب جوارديولا إلى المسرح الذي أعده سيتي أمام ملعب الاتحاد أمام مئات من جمهور سيتي, ووسط عاصفة تصفيق قال جوارديولا ، قدم السيتي مدربه الجديد بشكل يليق به كأحد عملاقه المدربين في العالم .

بدأ جوارديولا حديثه قائلا “أشكر كل جماهير المان سيتي انا سعيد جدا بالحضور الي هنا” واكمل “هذا تحدي. ولهذا أنا هنا. أثبت نفسي في برشلونة وثم في ألمانيا والآن مع اللاعبين والمدربين الرائعين في سيتي، كل مباراة وكل نهاية أسبوع، نريد أن نجعل الجمهور فخور في النهاية”.

اكمل بيب حديثه  ” انني امتلك افكارا سوف تجعل السيتي مثل برشلونه والبايرن ولكنني احتاج جمهور يدعمني ويدعم اللاعبين لأنني لا استطيع فعل شئ وحدي أريد أن يؤدي فريقي ولكني أحتاج للوقت. نريد أن نخلق روحا للفريق ”

مايريده جوارديولا من اللاعبين ؟

“ما أريده من لاعبي سيتي كن زميلا جيدا لبقية اللاعبين أحب اللاعب الذي يفكر في نفسه وفي الفريق نريد أن نلعب جيدا في البداية، ونخلق روح الفريق أولا أريد أن أقابل اللاعبين. أتداخل معهم وأركلهم على مؤخراتهم(الجمهور يضحك) . أحتاج للوقت ولدي خطة” سأنفذها من خلال هؤلاء اللاعبين “لدي وجهة نظر، وطريقة للعمل. أريد أن يؤدي فريقي ولكني أحتاج للوقت .

واختتم بيب جوارديولا حديثه عن ميسي قائلا ، “هل سأشتري ميسي؟ ليس لاعبا سيئا (الجميع يضحك) لكن أنا آسف. ميسي عليه البقاء في برشلونة لاكمال مشواره ومسيرته التي بدأت في النادي الكتالوني .