الدورى الأنجليزى

تصريحات جوارديولا خلال المؤتمر الصحفي التاريخي وحديثه عن شراء ميسي

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 26/04/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0029 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8005 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.1623 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الانسان بأكثر من 40 كياو جرام عن الوزن المثالى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم مما يترتب عليه زيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض و مشاكل صحية كثيرة, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب ونحن فى غنى عن ذلك.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض من اخطر الامراض زمننا الحالى لان السمنة المفرطة هى الطريق الاول لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الوجبات السريعة (Fast Food) والزيوت واستبدلها بوجبات من الخضرا, الوزن الزائد والبدانة مشكله لدى كثير من الناس.
لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، وعلى الرغم من ذلك عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة وتتصدر اول العمليات الشهيرة للسمنة، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

تجمع جمهور مانشيستر سيتي امام ملعب الاتحاد لكن سرعان ما تم تجهيز مؤتمر صحفي تاريخي ليشهد عهد جديد للمان سيتي علي يد المدرب الاسباني بيب جوارديولا القادم من بايرن ميونخ الالماني .

بدأ المؤتمر بدخول بيب جوارديولا إلى المسرح الذي أعده سيتي أمام ملعب الاتحاد أمام مئات من جمهور سيتي, ووسط عاصفة تصفيق قال جوارديولا ، قدم السيتي مدربه الجديد بشكل يليق به كأحد عملاقه المدربين في العالم .

بدأ جوارديولا حديثه قائلا “أشكر كل جماهير المان سيتي انا سعيد جدا بالحضور الي هنا” واكمل “هذا تحدي. ولهذا أنا هنا. أثبت نفسي في برشلونة وثم في ألمانيا والآن مع اللاعبين والمدربين الرائعين في سيتي، كل مباراة وكل نهاية أسبوع، نريد أن نجعل الجمهور فخور في النهاية”.

اكمل بيب حديثه  ” انني امتلك افكارا سوف تجعل السيتي مثل برشلونه والبايرن ولكنني احتاج جمهور يدعمني ويدعم اللاعبين لأنني لا استطيع فعل شئ وحدي أريد أن يؤدي فريقي ولكني أحتاج للوقت. نريد أن نخلق روحا للفريق ”

مايريده جوارديولا من اللاعبين ؟

“ما أريده من لاعبي سيتي كن زميلا جيدا لبقية اللاعبين أحب اللاعب الذي يفكر في نفسه وفي الفريق نريد أن نلعب جيدا في البداية، ونخلق روح الفريق أولا أريد أن أقابل اللاعبين. أتداخل معهم وأركلهم على مؤخراتهم(الجمهور يضحك) . أحتاج للوقت ولدي خطة” سأنفذها من خلال هؤلاء اللاعبين “لدي وجهة نظر، وطريقة للعمل. أريد أن يؤدي فريقي ولكني أحتاج للوقت .

واختتم بيب جوارديولا حديثه عن ميسي قائلا ، “هل سأشتري ميسي؟ ليس لاعبا سيئا (الجميع يضحك) لكن أنا آسف. ميسي عليه البقاء في برشلونة لاكمال مشواره ومسيرته التي بدأت في النادي الكتالوني .