غير مصنف

ما يحصل عليه ( كرستيانو رونالدو ) من تغريدة على التويتر

كرستيانو رونالدو
كرستيانو رونالدو

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 29/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.2400 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8638 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.8809 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

اصبح اللاعب البرتغالى ( كرستيانو رونالدو ) نجم ريال مدريد الاسبانى ملك شبكات التواصل الاجتماعى الاكثر انتشارا سواء ان كان يويتر او فيس بوك حيث اصبح عدد المتابعين له اكثر من 186 مليون متابع , بفضل هذا الرقم اصبح الحاصل على دورى ابطال اوروبا لعام 2016 (كرستيانو رونالدو ) يحصل على كل حرف يقوم بكتابته على التويتر 2000 دولار تتضمن دعاية للشركات .

و يتبعه بعد ذلك فى المرتبة الثانية (لوبرون جيمس)  نجم كرة السلة الأمريكي، الذي يحصل على 1000 دولار عن كل حرف يكتبه في تغريداته. ولعل المذهل في الأمر هو أن تحقيق هذه الأرباح لا يتطلب من هؤلاء النجوم بذل أي مجهود،