المحترفين

ما ينقص محمد صلاح ليصبح مثل البلايستيشن

محمد صلاح
محمد صلاح

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 24/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0500 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8129 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.2781 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

اكد  “ميدو” احمد حسام مدرب الزمالك السابق إن محمد صلاح لاعب نادى روما الحالي سريع مثل “لاعبي البلايستيشن”، ولكنه يرى أن هناك شيئا ينقصه.
وقال ميدو: “صلاح كنز لروما، يذكرني بلاعبي البلايستيشن حين تضغط بشكل مستمر على زر السرعة”.
وقال “لو احتاج لتطوير شيئا، هي القدرة على استعمال تلك القدرات والسرعة في المساحات الضيقة”.

وعن مدرب الذئاب سباليتي قال ميدو: “فترة عملي معه ذكرى جيدة لي. لم أملك الوقت الكافي لأثبت له ما يمكنني فعله. كنت غير محظوظ”.

وأضاف “هو أحد أفضل المدربين اللذين عملت معهم. ذكي جدا وقوي الشخصية. هذا ظهر في الموسم الماضي. الفريق تغير تماما مع وصوله. أسماء الفريق الحالي ليس بقوة الأسماء التي كانت لديه قبل 10 أعوام لكن جماعيا الفريق الحالي أقوى”.

تصنيفات