المحترفين

ما ينقص محمد صلاح ليصبح مثل البلايستيشن

محمد صلاح

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 25/04/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.1800 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8476 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.7247 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الانسان بأكثر من 40 كياو جرام عن الوزن المثالى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم مما يترتب عليه زيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض و مشاكل صحية كثيرة, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب ونحن فى غنى عن ذلك.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض من اخطر الامراض زمننا الحالى لان السمنة المفرطة هى الطريق الاول لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الوجبات السريعة (Fast Food) والزيوت واستبدلها بوجبات من الخضرا, الوزن الزائد والبدانة مشكله لدى كثير من الناس.
لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، وعلى الرغم من ذلك عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة وتتصدر اول العمليات الشهيرة للسمنة، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

اكد  “ميدو” احمد حسام مدرب الزمالك السابق إن محمد صلاح لاعب نادى روما الحالي سريع مثل “لاعبي البلايستيشن”، ولكنه يرى أن هناك شيئا ينقصه.
وقال ميدو: “صلاح كنز لروما، يذكرني بلاعبي البلايستيشن حين تضغط بشكل مستمر على زر السرعة”.
وقال “لو احتاج لتطوير شيئا، هي القدرة على استعمال تلك القدرات والسرعة في المساحات الضيقة”.

وعن مدرب الذئاب سباليتي قال ميدو: “فترة عملي معه ذكرى جيدة لي. لم أملك الوقت الكافي لأثبت له ما يمكنني فعله. كنت غير محظوظ”.

وأضاف “هو أحد أفضل المدربين اللذين عملت معهم. ذكي جدا وقوي الشخصية. هذا ظهر في الموسم الماضي. الفريق تغير تماما مع وصوله. أسماء الفريق الحالي ليس بقوة الأسماء التي كانت لديه قبل 10 أعوام لكن جماعيا الفريق الحالي أقوى”.